Herausforderungen leichter meistern.


Resilienz-Coaching ist für alle die weiterkommen wollen. Die Inhalte sowohl im Beruflichen, als auch im Privaten. Es ist für alle, die sich im Beruf auf eine verantwortungsvollere Stelle vorbereiten wollen. Es ist auch für alle, die sich im Privaten starke Beziehungen wünschen.
Ergebnisse im Resilienz-Coaching werden durch einen milden, längerfristigen Prozess erreicht.
Resilienz, was ist das? Es bezeichnet die innere Widerstandsfähigkeit, um schwierige und schwerste Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigungen überwinden zu können. Es ist die Kraft, die uns einmal mehr aufstehen lässt, als wir hingefallen sind. Die Kraft, die uns durchhalten, dranbleiben und das Leben anpacken lässt.
Coaching ist ein Prozess, der Ihnen Hilft auf der Erfahrung erfolgreicher Vorgehensweisen aufzubauen. So entsteht ein Weg, auf dem Sie immer wieder eingeladen konkrete förderliche Aspekte zu reflektieren. Ihre ganz eigene Weise den Dingen zu begegnen kann so wachsen.

Fallen entgehen, Widerstände überwinden
Auf den Punkt gebracht, ist Resilienz-Coaching Hilfe zur Selbsthilfe. Praktische Tipps und praktische Methoden zeigen Ihnen, wie Sie Fallen entgehen können und psychisch gesund und widerstandsfähig bleiben.
Wenn Sie das Resilienz-Coaching in ihrem Team einsetzen und Sie und Ihr Team nach den Methoden vorgehen, beeinflussen Sie alle Prozesse im Unternehmen bei denen Menschen beteiligt sind positiv:
Ziele von Resilienz-Coaching und Kommunikations-Training On-Demand sind:
o    Teamspirit - der Zusammenhalt im Unternehmen wird stärker und herzlicher.
o    Loyalität – Die Methoden anzuwenden wirkt sich nicht allein auf das berufliche Leben sondern auch auf das Privatleben positiv aus. Beim Anwenden der Tipps und Methoden wachsen Sie in beiden Lebensbereichen.
o    Mitarbeiterbindung und -zufriedenheit – Wenn alle die Regeln kennen und nach diesen handeln, entsteht eine enorme emotionale Gruppenzugehörigkeit.
o    Austausch - erarbeiten und trainieren angemessener Kommunikationsweisen,
o    Zuversicht - lösungsorientierter Umgang mit privaten und beruflichen Herausforderungen,
o    Entlastung - lindern emotionaler Beanspruchung und erarbeiten sowie etablieren geeigneter individueller Strategien.
o    Kurz, ein Training fürs Leben.

Resilienz-Coaching besteht aus drei Elementen, den Video-Einheiten, dem Telefonjoker und für Unternehmen auch aus Workshops.

Video-Einheiten
Die Inhalte entsprechen einem mehrtägigen Seminar. Doch statt eines 3-Tages-Crashkurses können Sie kontinuierlich an den Themen bleiben und Schritt für Schritt diese in Ihrem Alltag anwenden. So entstehen und festigen Sie nachhaltige Veränderungen.
Sie lernen Fallen zu entgehen, indem Sie diese erkennen und mit ihnen umzugehen wissen. Sie erhalten praktische Tipps und bewährte Methoden zu Themen, wie:
o    Umgang mit Kritik
o    Flow – Im Tun aufgehen
o    Wie Dynamiken in Gruppen kommen
o    Ebenen, Kanäle und Perspektiven in jeder Kommunikation
o    Umgang mit Konflikten und Lösung von Konflikten
o    Umgang mit Krisensituationen aus Sicht von Betroffenen und Helfenden
o    Lebensphasen - die zentralen Konflikte und Lösungen
o    Lernen leichter gemacht
o    Motivation durch Bedürfnisse und wie sich Motivation bewegt
o    Stress und seine biologischen und psychologischen Mechanismen
o    Umgang mit Trauer und Abschied
o    Achtsamkeit – Präsent sein im Moment, in der Situation

Telefonjoker
Der besondere Support.
Einer aus dem Team wird in besonderer Weise unterstützt und so Coach für das Team.

Fragen zu den Video-Inhalten, deren Transfer in den Alltag, in die Gruppen oder Sorgen können Sie auf dem Weg zeitnah angehen und klären.
10 Minuten Gespräch und Austausch zur passenden Zeit und zu einem konkreten Sachverhalt können Blockaden lösen und Emotionen angemessen bahnen. So fällt Handeln selbst in sehr herausfordernden Situationen leichter.
Ein Gespräch kann 10-60 Minuten in Anspruch nehmen.
Um einen Telefon-Termin zu vereinbaren, kontaktieren Sie uns per Mail.
Senden sie:
- in Stichpunkten das Wesentliche Ihrer Themenstellung
- zwei Terminvorschläge mit Datum und Uhrzeit, wann Sie erreichbar wären.
Wir schreiben Ihnen zurück, um Ihren Termin zu bestätigen.

Workshop in Unternehmen
Zu einer fachgerecht durchgeführten Maßnahme im Betrieb gehören Workshops, um das Erreichte zu reflektieren und zu bewerten – im Auswertungs-Workshop.
Fachliche Workshops gehen auf ein oder mehrere der Themen aus den Video-Inhalten ein. In der Gruppe werden die Methoden und Vorgehensweisen so gestaltet, dass der Transfer des Gelernten in den Alltag optimal gelingt.
Die Durchführung von Themenworkshops bspw. im Rahmen von Gesundheitstagen ist ebenfalls möglich.

Gerade für Unternehmen ist die Pflege einer förderlichen Unternehmenskultur essenziell. Denn unprofessioneller Kommunikation hat finanzielle Folgen:

o    höhere psychische und körperliche Beanspruchung aller Mitarbeiter
o    häufigere Fehlzeiten aufgrund von Über- oder Unterforderungs-Symptomen
o    höhere Fluktuation der Mitarbeiter aufgrund von Unzufriedenheit und Frustration
o    finanzielle Schäden wegen mangelnder Arbeitsmoral

Dabei sind die positiven Wirkungen interprofessionellen Zusammenarbeiten wissenschaftlich belegt. Gutes Miteinander:
o    senkt die Fehlerquote (Reeves, 2008),
o    senkt die Kosten (O-Brien, 2013),
o    reduziert Krankheitsraten und Fluktuation von Mitarbeitern (Meuerling, 2013),
o    steigert die Arbeitseffektivität (D'Amour, 2005).

now.here.

The Road 'someday' leads to a city called 'nowhere'.

unbekannt

PSYCHOLOGIE IN PRAXIS

WEIL GESUNDHEIT AUCH KOPFSACHE IST

Dipl.-Psych. Udo Schüppel

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